De dosis hangt af van de dagelijkse inname van calcium via de voeding* en van de klinische situatie van de patiënt.
- Algemeen aanbevolen dosis:
- 0,5 tot 1,2 g elementair calcium** per dag, om te komen tot een totale inname (dieet + supplementen) van 1,5 g elementair calcium per dag***, altijd in associatie met vitamine D (800 IE per dag of 25 000 IE/maand).
- Bij kwetsbare, gepolymediceerde ouderen
- een lagere dosis van 0,5 g elementair calcium wordt soms voorgesteld, altijd in associatie met vitamine D.
* Rapporten over een mogelijk verband tussen calciumsupplementen en verhoogd risico van myocardinfarct werden niet bevestigd en blijft controversieel (zie 9.5. Osteoporose en ziekte van Paget rubriek "Plaatsbepaling"), maar toch is voorzichtigheid geboden. Calciumsuppletie zonder rekening te houden met voedingsgewoonten kan leiden tot een totale calciuminname die ver boven de aanbevolen hoeveelheid ligt. ovendien worden calciumsupplementen vaak slecht verdragen op gastro-intestinaal vlak.
** 0,5 g elementair calcium = 1,25 g calcium carbonaat.
*** 4 standaard zuivelproducten per dag leveren over het algemeen deze hoeveelheid. Een standaard zuivelproduct komt overeen met 150 ml melk, 20 g kaas, 1 pot yoghurt of een equivalent met een calciumverrijkte zuivelvervanger (bron = NHG-Standaard Fractuurpreventie).